卵巢早衰能治好嗎

　　女(nǚ)人(rén)臉色發黃(huáng)要當心卵巢早衰， 經常發脾氣、情緒不穩定可(kě)使體内的(de)免疫活性物(wù)質分(fēn)泌減少。強烈的(de)情緒波動可(kě)使中樞神經系統改變，導緻月(yuè)經失調，引起卵巢早衰。

　　卵巢早衰能治好嗎?武威俪人(rén)醫院介紹卵巢早衰是怎麽造成的(de)?

　　1、生活習(xí)慣

　　每周吃(chī)兩到三次魚、蝦的(de)婦女(nǚ)，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的(de)婦女(nǚ)，喝牛奶量較多(duō)、堅持時(shí)間越長(cháng)，絕經越晚;從不鍛煉身體的(de)婦女(nǚ)，絕經年齡早;受到被動吸煙(yān)侵害越多(duō)、時(shí)間越長(cháng)，絕經越早。

　　2、與月(yuè)經初潮年齡有關

　　卵巢出現早衰與月(yuè)經初潮和(hé)生育狀況也(yě)有關，月(yuè)經初潮越早的(de)女(nǚ)性，出現絕經的(de)年齡也(yě)會越早。首孕年齡越大(dà)，絕經愈早。另外，哺乳時(shí)間越長(cháng)，絕經越晚。還(hái)有，口服避孕藥時(shí)間越長(cháng)，絕經越晚。

　　3、心理(lǐ)壓力過大(dà)

　　生活節奏加快(kuài)導緻的(de)心理(lǐ)壓力過大(dà)，也(yě)會使女(nǚ)性提早出現隐性更年期的(de)症狀。

　　4、衣著(zhe)原因的(de)影(yǐng)響

　　常由于“塑身内衣”的(de)壓迫，導緻卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女(nǚ)長(cháng)期穿緊身衣，不僅會影(yǐng)響發育，還(hái)會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。
 

　　5、過度的(de)減肥

　　導緻體内脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時(shí)就會影(yǐng)響體内雌激素的(de)水(shuǐ)平，因爲合成雌激素的(de)主要原料爲脂肪，體内脂肪不足，導緻雌激素成不足，雌激素減少又會引起月(yuè)經紊亂，甚至出現閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的(de)排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時(shí)，甚至會造成不孕。卵巢早衰又會加重月(yuè)經紊亂，如此形成惡性循環。

　　卵巢早衰能治好嗎?生活中卵巢早衰怎麽調理(lǐ)?

　　1、飲食調理(lǐ)，多(duō)吃(chī)新鮮的(de)蔬菜水(shuǐ)果，補充維生素，膠原蛋白，少吃(chī)辛辣油膩的(de)食物(wù)，多(duō)吃(chī)大(dà)豆，蛋白質，胡蘿蔔，含鈣，維生素類食物(wù)，平時(shí)要保持健康的(de)飲食習(xí)慣。

　　2、适當運動預防卵巢癌，适當運動調節人(rén)體免疫力，有助于防止卵巢癌，同時(shí)還(hái)可(kě)以阻止其它相關的(de)婦女(nǚ)病，如子宮癌等;可(kě)以阻止身體過多(duō)積累脂肪，而身體中脂肪的(de)多(duō)少會影(yǐng)響到荷爾蒙的(de)分(fēn)泌。同時(shí)，适當的(de)運動也(yě)可(kě)能增強了(le)免疫系統，從而降低了(le)女(nǚ)人(rén)病的(de)發生。

　　3、和(hé)諧的(de)性生活也(yě)是比較重要的(de)，可(kě)以緩解精神壓抑，人(rén)的(de)心情愉快(kuài)的(de)時(shí)候體内免疫力活性增多(duō)，同時(shí)雄激素可(kě)以促進女(nǚ)性體内荷爾蒙的(de)分(fēn)泌，能夠喚醒女(nǚ)性青春活力滋潤卵巢。

　　4、充足的(de)睡(shuì)眠，良好的(de)睡(shuì)眠恢複身體疲勞，還(hái)可(kě)以治療卵巢衰老，每天少要睡(shuì)到八小時(shí)以上，現在睡(shuì)眠不足熬夜會在不知不覺中透支身體的(de)能量，長(cháng)期的(de)熬夜會導緻卵巢疲勞就會出現臉上色斑皺紋提早的(de)衰老現象。

　　5、健康的(de)生活方式，合理(lǐ)的(de)安排生活起居保持身心健康，要勞逸結合，緩解心理(lǐ)壓力改善不良情緒，從而保持身心健康，多(duō)培養一些廣泛的(de)興趣愛(ài)好，避免操了(le)操勞煩躁心理(lǐ)壓力大(dà)對(duì)卵巢造成早衰。